长期穿戴黄金(足金)手镯不仅是一种美丽的装饰，还具有一定的保健功效。以下将详细分析长期穿戴黄金(足金)手镯的作用与功效：
按摩手腕：长期穿戴金手镯能够直接接触手腕的穴位，通过手镯与手腕的摩擦和压迫，起到按摩的效果。这种按摩可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于排除体内的毒素和废物。中医认为，身体的穴位和五脏六腑有密切的关联，适当的按摩穴位能起到养生保健的目的。
寓意美好：带黄金(足金)手镯也是一种祝福，对于一些特殊地域和民族人群，认为黄金(足金)也有着驱邪保平安的作用。通过穿戴生肖、佛或金手镯等黄金饰品，象征吉祥富贵。
护肤美容：黄金(足金)饰品中富含抗氧化成分，具有极强的抗氧化性，可以抑制体内产生大量的自由基以及过氧化物，减少自由基对机体的伤害，使皮肤保持较好的光泽和弹性，因此实现长期穿戴金属都具有美容养颜的功效。
提高睡眠：穿戴金手镯运动时，可在手腕处起到按摩摩擦的作用，促进手腕血液循环疏通肺，已经对治疗失眠，通经活络，效果不错。在手腕处的血管除了连接全身以外还有一些穴位的分布，对身体各个组织和器官，在运动的过程中适当按摩刺激穴位，促进睡眠，安神助眠的功效。
促进血液循环：穿戴金手镯还有促进血液循环的作用，因为在穿戴金手镯的过程中，手镯会不断对皮肤造成刺激。它会随着我们手臂的摆动而运动，通过与皮肤的摩擦来按摩穴位，局部的血液循环会变得更加顺畅。
保护心脏：心脏在身体有着很重要的地位，而长期穿戴黄金饰品品，可以稳定自身血糖和血压的平稳。促进身体的血液循环速度，缓解焦虑不安的心情。这样心脏能够更加健康，输送血液的能力，逐渐降低身体患疾病的风险。
镇静安神：心在中医上是主神志的器官，如果心主神志的功能受扰，就容易导致失眠，要重镇安神，就可以在药方中加入比较重的矿物质，比如黄金(足金)、朱砂等成分。所以女士朋友长期穿戴金手镯，可以镇静安神，防治失眠，还能缓解健忘头痛。
综上所述，长期穿戴黄金(足金)手镯不仅能够提升个人的气质和魅力，还具有多方面的保健作用。然而，需要注意的是，穿戴黄金(足金)手镯时应避免与硬物接触、长时间接触化学物质，并定期进行清洁和保养。